Una coccola per la pelle del nostro corpo: lo scrub
La cura e l’attenzione per la pelle dovrebbe essere un gesto quotidiano, una sorta di “rituale”, da compiere con regolarità e pazienza….(tanta possibilmente!:))
Soprattutto in questo periodo dell’anno, dove la voglia di scoprirsi è tanta, dobbiamo cercare di aiutare la nostra pelle a ritrovare la sua naturale lucentezza, morbidezza ed elasticità.
Il primo passo da compiere è senza dubbio uno scrub: trattamento fondamentale per
eliminare le cellule morte, riattivare la circolazione e rimuovere le impurità.
In commercio possiamo trovarne di ogni tipologia e profumazione, ma è possibile preparare innumerevoli esfolianti “fai da te” giocando con principi attivi naturali, oli essenziali e frullati di frutta e verdura.
Oggi voglio consigliarvene uno “ad hoc” per stimolare il turn over cellulare!
SCRUB “FAI DA TE” ALL’AVOCADO
In una ciotolina miscelate 2 cucchiai di olio extra vergine di oliva (nutriente) e 3 cucchiai di zucchero di canna. Aggiungete del frullato di avocado e, se gradite, qualche goccia di olio essenziale.
Questo frutto esotico è particolarmente utilizzato in cosmesi per la sua straordinaria capacità di stimolare il rinnovamento cellulare e incoraggiare la sintesi di collagene…uno dei principali costituenti che aiuta a mantenere una pelle dall’aspetto giovane e sano!
A questo punto inumidite la pelle, prendete un po’ di scrub e cominciate a massaggiarlo delicatamente sulla pelle del corpo con movimenti circolari.
Partite dalle caviglie per poi risalire lentamente… ne gioverà anche la circolazione delle vostre gambe!:)
