Dissetarsi con gusto e poche calorie…evviva l’estate!

Insieme al melone, è sicuramente il frutto protagonista dell’estate. Dolce, fresca e dissetante, assicura ad ognuna di noi il giusto apporto idrico, nella stagione più calda dell’anno.

Che la si chiami anguria o cocomero, poco cambia: di certo c’è che l’anguria, composta per il 93% di acqua, stimola la diuresi aiutandoci ad eliminare tutte le tossine e scorie in eccesso.

Ricca di sali minerali e vitamine, rappresenta un ottimo rimedio naturale contro gli stati di affaticamento e stanchezza tipici di questo periodo, inoltre elemento da non sottovalutare se vogliamo perdere qualche kiletto, regala un gran senso di sazietà!:)

…Proviamo allora a consumare questo frutto seguendo la ricetta di bellezza di oggi!

SMOOTHIE ANGURIA e ZENZERO (da leccarsi i baffi!)

Ricetta per due persone

250 gr di anguria

80 gr di yogurt di soia alla vaniglia

4/5 cubetti di ghiaccio

una fettina di zenzero

Gli ingredienti che ci servono per questo smoothie sono piuttosto semplici da reperire: ricordatevi però, che ci servirà un buon frullatore dove mixare il tutto!

Una merenda perfetta o una pausa super dissetante senza appesantirsi troppo…io lo adoro!…E a quanto pare, non sono l’unica..! Anche Pepe, il mio piccolo amore peloso, non ha resistito…:)

Servitelo in un barattolo di vetro con qualche cubetto di ghiaccio e uno spiedino di frutta a scelta…farete un figurone!

…Alla prossima ricetta di bellezza!;)